秋雨で気分が沈んだら

　寒くて一日中雨。
　こんな日に、気分が高揚することはあまりない。
　気候は、人の気分にも大きな影響を与えるもので、夏の暑さは大きなストレスになるし、秋雨の頃の寒さは、人の心も寒くすることがあるから、注意が必要だ。
　気分が沈まないように注意をするのではなく、気分が沈むのはごく当たり前のことなので、そうなってもそれを気にせず、無理せず、温かくして、温かい飲み物でも飲んで、できるだけ静かにしているのが、いちばん良いことだ。