寝られないなら食う食えないなら寝る

　仕事などで睡眠不足なら、しっかりと食べなければ体がもたない。
　食事をしっかりと摂ることができないなら、しっかりと寝なければ体がもたない。
　寝られず食べられずだと、体は確実に衰弱する。
　と、思う。
　今日は、午前3時半に起きて、撮影立ち会いと取材で、帰宅は午後11時。
　体がめしを欲して、3食と間食をした。
　もう、眠い。